Dieta baja en carbohidratos Consiste en obtener 15 a 40% de las calorías diarias de los carbohidratos; el 85-60% restante se divide entre proteínas y grasas. VENTAJAS: en comparación con una dieta tradicional, cambiar a una dieta baja en carbohidratos puede reducir...
A menudo parece que las personas no pueden ponerse de acuerdo en nada sobre nutrición. Pero hay algunas excepciones. Aquí están 7 datos nutricionales principales con los que casi todos están de acuerdo: 1. El exceso de azúcar es un desastre Para mejorar el...
A continuación te listamos algunas acciones que puedes hacer en tu vida diaria para lograr una salud envidiable: Elimina el azúcar: cada vez más investigaciones muestran los efectos nocivos que el azúcar tiene en tu cuerpo. El azúcar se encuentra en muchos alimentos...
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