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Consejos de mujeres que han logrado perder peso

Tener sobrepeso para la mayor parte de personas es desagradable y puede tener un impacto negativo en todo nuestro mundo, especialmente en nuestra salud y felicidad.
Las siguientes sugerencias pueden ayudarte a lidiar con el dilema de la dieta diaria.

Ortorexia: una obsesión por comer sano

La dedicación a comer saludablemente no parece perjudicial para la mayoría de las personas.
Pero, para algunos, una fijación por una alimentación saludable se convierte en una obsesión.

7 Datos Nutricionales que debes conocer

A menudo parece que las personas no pueden ponerse de acuerdo en nada sobre nutrición. Pero hay algunas excepciones.
En este artículo te mostraremos los 7 datos nutricionales principales con los que casi todos están de acuerdo.

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