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Dieta
Efectos nocivos del azúcar en la mente y el cuerpo
El consumo excesivo de azúcar sólo aporta calorías vacías que no generan proteínas, nutrientes, enzimas o grasas saludables.
Su alto consumo, especialmente entre las mujeres, aumenta el riesgo de desarrollar cánce de páncreas y de útero.
Las personas mayores en el mundo revelan sus secretos
Los primeros hombres vivieron largos años, pero disminuyeron gradualmente la esperanza de vida promedio hasta el presente.
Pero hay un grupo de personas que pasan largos 100 años de vida y muchos 110 años.
¿Qué es la nutrición y por qué es importante?
La nutrición es el estudio de nutrientes en los alimentos, cómo los usa el cuerpo y la relación entre dieta, salud y enfermedad.
Este artículo explicará los diferentes nutrientes que una persona necesita y su importancia.
¿Son las dietas buenas o malas?
¿Son las dietas buenas o malas? Esta es una pregunta tan difícil.
La comida también puede ser nutritiva y sabrosa, y el mantenimiento a largo plazo de pérdida de peso no incluye restricción ni privación.
Antioxidantes naturales útiles para tu salud
Se ha demostrado que los radicales libres juegan un papel importante en la aparición de cáncer, envejecimiento, artritis, alergias, etc.
Hablaremos sobre 3 poderosos súper antioxidantes importantes para la salud y que quizás sepas poco.
¿Necesitamos comer grasas en nuestras dietas?
¿Por qué necesitamos grasa en nuestras dietas?
El consumo regular de grasas saludables está relacionado con muchos beneficios para la salud cotidiana, incluido el equilibrio de las hormonas y la lucha contra la inflamación.