Bíblicamente, Adán, el primer hombre de la creación vivió 930 años, Noé y Matusalén vivieron 950 y 969 años; y, en general, los primeros hombres vivieron largos años, pero disminuyeron gradualmente la esperanza de vida promedio de los hombres hasta el presente.
En el Paleolítico superior, la esperanza de vida promedio era de 33 años y hoy, Europa es de 78,4 años, 77,6 en América del Norte, América Latina 71,5 y Asia 67,3.
Pero hay un grupo de personas que pasan largos 100 años de vida y muchos 110 años
Repasamos algunos secretos de salud de estas personas excepcionales, las más largas del mundo.
– Li Ching Yuen, era el hombre más viejo de los últimos tiempos, murió a los 256 años.
Era herbolario muy joven y dijo que su comida se basaba en ginseng silvestre, vino de arroz, lingzhi, kola asiática, bayas de goji y otras plantas asiáticas.
Li Ching se casó 23 veces y a los 71 años era instructor de artes marciales en el ejército chino.
Antes de morir, Li reveló que su comida desempeñaba un papel importante en su vida, pero el verdadero secreto de su larga vida era controlar su mente, su técnica de respiración y su estado de ánimo.
– Klink Johanna vivió 112 años, era la persona más vieja de Alemania y murió en febrero de 2015, permaneció lúcida y en buen estado físico hasta su fin.
Ella reveló que su secreto para una larga vida era una dieta normal pero con solo unas pocas gotas de aceite o mantequilla en sus comidas.
– Ethel Lang nació en Inglaterra y fue una de las personas más antiguas de Europa antes de su muerte en enero de 2015.
Trabajó en una fábrica de camisas y fue testigo de la Primera Guerra Mundial. Ethel dijo que bebía mucho té, elaboraba su propio pan y comida y nunca fumaba ni bebía alcohol, siempre estaba en movimiento y mantenía su peso ideal, nunca aumentaba de peso.
Le gustaba bailar y su último baile fue cuando tenía 107 años. Una característica de su vida fue la preocupación por el bienestar de las personas.
– Orma Slack, trabajó hasta 104 años como voluntaria en un hospital de Bellville, se mantuvo muy activa, incluso fue a esquiar cuando tenía 109 años.
Nacida en Canadá en 1903, anteriormente trabajó como maestra hasta 64 años hasta 1988 y viajó por el mundo con su esposo.
Ella murió en 2015 a los 112 años y dijo que no había hecho nada especial para vivir muchos años, pero tal vez su secreto era su actitud positiva y respeto por los demás. Ella nunca dijo nada negativo sobre tus vecinos o amigos.
– Violet Brown vivió 115 años y 6 meses, nació en Jamaica y era joven, cada mañana caminaba tres millas para obtener agua antes de ir a la escuela.
Recuerda las dificultades que tuvo que ir y el secreto de su larga vida, dice que es su fe en Dios y sus mandamientos y para ella, el mandamiento más importante es «Honra a tu padre y a tu madre» Violeta nació cuando Jamaica era una colonia de Imperio británico y es el último sobreviviente de la reina Victoria.
– Emma Morano-Martinuzzi, nació en Italia en 1899 y murió en 1978 a los 115 años y 6 meses. Emma dijo que nunca usó drogas, consumió tres huevos todos los días, bebió brandy y bebió chocolate regularmente. Ella admitió que el secreto de su longevidad era su pensamiento positivo hacia la vida.
– Susannah Mushatt Jones, 116 años y dos meses, oficialmente una de las personas vivas más antiguas del mundo, nació en 1899 cerca de Nueva York.
Susannah dice que nunca ha fumado cigarrillos ni probado alcohol, maquillaje o tintes para el cabello. Solo usa medicamentos para la presión arterial y a los 100 años perdió la vista debido a la diabetes.
– Jeralean Talley, falleció en junio de 2015 a los 116 años y un mes de edad. Ella tenía una regla de oro: «Trata a los demás como te gustaría que te hicieran a ti».
Cuando tenía 114 años, dijo, si quieres vivir mucho tiempo, «nunca dejas de moverte» y ella siempre estaba ocupada y en movimiento, jugando bolos y pescando a 104 años.
– Gertrude Weaver, en su 116 cumpleaños, recibió una carta del presidente Obama, informándole que desde esa fecha, 4 de julio, se llamó oficialmente «Gertrude Day»
Gertrude afirmó que su vida secreta era su fe en Dios y el trabajo duro.
– Misao Okawa, cumplió oficialmente 117 años, un día antes de morir en Osaka, Japón. No explicó su larga vida, pero dijo que habitualmente comía sushi, agregaba whisky a su café y dormía muy bien.
Fuente:
https://improveyourhealthnaturally.com/
