Los métodos de pérdida de peso que la investigación científica respalda incluyen los siguientes: 1. Intenta el ayuno intermitente El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que implica ayunos regulares a corto plazo y consumir comidas en un período de tiempo...
Puedes agregar años a tu vida eligiendo Alimentos más inteligentes. Nuestra vida depende de varios factores; sin embargo, seguir un estilo de vida saludable y seguir una dieta rica en nutrientes puede retrasar el proceso de envejecimiento y ayudar a prevenir...
Las personas pueden quemar hasta un 20% más de grasa corporal haciendo ejercicio por la mañana con el estómago vacío, según una nueva investigación de la Universidad de Northumbria. En un estudio publicado en línea en el British Journal of Nutrition el 24 de enero,...
Las personas que cocinan comidas en casa con frecuencia comen de forma más saludable y consumen menos calorías que las que cocinan menos, según una nueva investigación de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins. «Cuando las personas cocinan la mayoría...
De fuerte aroma y sabor picante, el jengibre o Quión pertenece a la familia de las Zingiberaceae y su nombre oficial es Zingiber officinale. Con fines terapéuticos, se usó en la era griega y el famoso médico Galen lo usó para tratar casos de parálisis. Algunos pueblos...
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